痩身エステ 効果

痩身エステの効果がないのはマシンが悪い?間違いのない機械は○○

\痩身エステに通った数は20か所以上/
だから分かる痩身エステの効果!

痩身エステの効果がないのはマシンが悪い?間違いのない機械は○○

  • エステに通っているのに痩せない
  • エステの施術が痛い
  • アザになってしまった

せっかく高いお金を払っているのに、痩身効果を感じなかったり、痛かったり・・・こんなの悲しすぎますよね。

 

ぽっちゃり歴10年以上の私も、同様の経験がありました。

 

他の人では効果があるのに、私だけ痩せないなんて・・・と、ムダに他人と比較して自暴自棄になった事もありました。

 

でも、20社以上のエステに行ってみてわかったのですが、痩身エステで効果が出ないのは、「エステに通いながらカロリーも沢山とっている」という自分サイドの問題だけでなく、

 

そもそも、エステの施術で使われているマシンが良くなかった、という点が大きいです。

 

というのも、エステの機械を選ぶようになったら、みるみる体型が変わっていったから。

 

  • 現在、ダイエットエステに通っているけれど効果がない
  • これからエステに通うから、効果的に痩せたい

という方は、ぜひ私の経験を参考にしたこの記事を読んでみてください!

 

目次
  1. 正しく使えば、痩身エステは効果が高い
  2. エステで痩身効果を得るには...こんなマシン選びはダメ!
  3. 痩身エステで効果を得るにはこの3つのマシン!【効果・回数・期間・痛み】比較
  4. 口コミ・評価付!おすすめ痩身エステランキング
  5. 体型維持にぴったりなエステの痩身メニュー(月1回〜)
  6. 注!生理前〜生理中の痩身エステは効果が得られにくい

正しく使えば、痩身エステは効果が高い

痩身エステは正しく利用すれば、次のようなメリットがある所です。

即効性が高いので、早く痩せたい時に便利

プロの手によるものなので、短期間での痩身に効果的です。私自身に関していえば、効果の高いマシンを選ぶようになってからは1回でもサイズダウンを実感できる事が多かったです。

 

夏前なので薄着になる前に痩せたい、半年後に結婚式がある・・・と、期間に制約がある人には特にぴったり。

 

綺麗に痩せ体型を目指せる

自分でダイエットや運動をすると、なぜか胸だけやせてお腹はそのまま・・・という事はありませんか?私は基本これです(涙)

 

でも、エステであれば、余分に脂肪やセルライトがついて、凝り固まった部分をもみほぐしたり、吸引する事ができるので、本当に痩せたい部分だけアプローチが可能です。

 

全体痩せ・部分痩せを希望通りにできるという点が、魅力です。

 

早い・楽・綺麗

 

これが自力ダイエットでは不可能な、痩身エステならではのメリットです。

 

では、なぜ私は長い間、痩身エステで効果がなかったのでしょうか?

 

エステで痩身効果を得るには...こんなマシン選びはダメ!

 

私が痩身エステで効果がなかったのは、主に次の2つが理由です。

  1. 痩身マシン自体に問題があった(古い、安い)
  2. 痩身マシン自体は問題ないけれど、自分の目的に合っていなかった

(あ、エステに通いながら食べ過ぎていたんだろ・・・とかいうツッコミはなしでお願いします///)

@痩身マシン自体に問題があった(古い、安い)

痩身マシンには、ラジオ波やインディバ、キャビテーションなどメジャーなものがいくつかありますが、どの種類も、マシンの性能によって、効果の差が大きく開きます。

 

例えば、私が特に実感したのは「キャビテーション」と「ラジオ波」を色々なエステで受けた時。

 

大手のエステや各種性能の良いマシンを揃えているエステでは、

  • 1回で効果を実感
  • 痛みはゼロで心地よい

こう感じました。

 

でも、規模の小さいエステでは、いまいち効果がわからず、一度は軽い火傷を起こしたこともあります。

 

規模の小さいエステでは、マシンをしょっちゅうリニューアルする予算もなく、古いまま使っている所が多いのだそう。

 

特に、ラジオ波に関しては、サーモシェイプやハイパーナイフといった凄い機種もあるのに、安いラジオ波だと、正直おもちゃレベルです。

 

どうせエステに通うなら、良いマシンで安全に早く綺麗になりたいですよね。後程ご紹介しますが、なるべく大手エステやマシンにこだわりのあるエステを選ぶのが安心です

 

A痩身マシン自体は問題ないけれど、自分の目的に合っていない

エステで痩せる!といっても、エステには多くのメニューがあります。

 

目的別に大きく分けると、次の3つです。

 

  • @準備(効果を出すため)に向いた施術(ヒートマット、遠赤外線ドームサウナ、など)
  • A即効痩せに向いた施術(キャビテーション、ハイフ、ラジオ波など
  • B体型維持に向いた施術(エンダモロジー、リンパドレナージュ、EMS、骨盤矯正マシンなど)

 

私が最初にエステで痩身効果がなかったのは、即効ヤセを期待したのに、Bの維持(持続性)に向いた施術を選んでいたからです。

 

Bも痩身効果自体はあるのですが、私みたいに、ずっと痩せられないタイプの人間には、最初の痩身メニューとしては役不足です。

 

なんでこんな事になったのかというと、そもそも痩身エステも規模が小さいとAのメニューを置いていなかったりするんですよね。

 

知識のないころは、痩身エステに通う=痩せると思い込んでいたので、効果的に痩身エステを利用できていなくて、本当にお金をムダにしたと思います。

 

では、痩身エステではどの機械を選べば良い?

 

痩身エステで最大限の効果を発揮するには、お伝えした通り「どんな機械を使って施術をするか?」がとても大切です。

 

準備に良いメニュー 即効性が高いメニュー 体型維持に良いメニュー
ヒートマット、遠赤外線ドームサウナなど キャビテーション、ハイフ、ラジオ波など エンダモロジー、リンパドレナージュ、EMS、骨盤矯正

 

痩身エステで効果を得るにはこの3つのマシン!【効果・回数・期間・痛み】比較

  1. キャビテーション
  2. ラジオ波
  3. ハイフ

短期間で効果を実感できる痩身エステのメニューは、いくつかありますが、この3つを抑えておけば大丈夫です。

 

@キャビテーション【特におすすめ!】

キャビテーションは、脂肪細胞を砕いてしまう施術です。余分な脂肪を無くすので、リバウンドしづらい点がメリットです。私は、何度かキャビテーションメニューを受けましたが、施術後にサイズダウン→その後、老廃物が流れて3〜4日後にさらにサイズダウンで、2重に嬉しい効果でした。性能の良いキャビテーションマシンを扱っているエステサロンなら、痛みや熱さがなく、とても居心地よく施術可能です。

メリット デメリット
  • 即効性が高い
  • リバウンドしづらい
  • 良いマシンであれば痛みが無い
  • 効果が高いが、料金は高くない
  • キーンという骨伝導音(超音波による振動)が少しきこえる事がある。人体への影響はなし。
  • 砕いた脂肪細胞が老廃物になって流れるので、一時的に腎臓や肝臓での処理量が増える(腎臓や肝臓に問題の或る人は施術を受けられない)
脂肪・セルライトへの効果
即効性
リバウンドしづらい
痛みの少なさ
施術間隔 最初は1週間に1回程度
持続期間 最初は1週間くらい。脂肪細胞自体を減らすので、回数を重ねる度に長くなる。
トータル回数 5回〜15回

 

Aハイフ

ハイフは、皮下脂肪に超音波でピンポイントで照射し、脂肪細胞を溶かす施術で、気になる部分をそぎ落とします。でっぷりしたウエストラインのくびれを作るなど、綺麗に成型したい箇所に特に向いています。

 

ハイフのデメリットとしては、扱っているサロンが少ないこと。また、皮下脂肪が2センチ以上必要なので、元々の痩せ体質の人や二の腕のような脂肪が薄い場所には向きません。痛みはチクっとする事はあるけれど、ごくわずか。キャビテーションやラジオ波のようにあててもらって、気持ちの良いというものではないので、リラクゼーション目的ではなく、痩せ目的のマシンです。

メリット デメリット
  • 持続性が1〜3ヶ月と長い
  • お腹や太ももなど、脂肪が厚い箇所に良い
  • 料金が高い
  • 特に太い人(面積が広い人)ほど金額が高い
  • 脂肪が少ない二の腕や背中には向いていない
脂肪・セルライトへの効果
即効性
リバウンドしづらい
痛みの少なさ
施術間隔 最初は2週間に1回程度
持続期間 1ヶ月〜3ヶ月
トータル回数 5回〜10回

 

Bラジオ波

脂肪を溶かすのに効果を発揮するのが、ラジオ波です。温めてほぐすので、痩せたい部位に直接当てて施術するのですが、実は施術していない箇所にもその効果は及びます。例えば、骨盤のゆがみや運動不足で、凝り固まったお尻や腰、太もも裏など、身体の下側にラジオ波をあてると、コリがほぐれて、ラジオ波をあてていないウエストやお腹周りまで細くなる事があります。身体は筋膜で覆われているので、実はお腹周りが太い理由が、お尻や太もものコリであったりする場合もあるのです。脂肪、セルライトに使えるラジオ波ですが、サロンが所有しているマシンの種類によって、その効果は大きく異なってしまうので、サロン選びがとても重要です。

メリット デメリット
  • 施術した箇所だけでなく周辺にも効果を発揮する
  • じんわり温めるので気持ち良い
  • 血流が良くなり冷え性対策もできる
  • コラーゲン生成をするので肌にも良い
  • エステサロンによって効果の差が大きい
  • 人によっては即効性を感じにくい※これも機械によります
脂肪・セルライトへの効果
即効性
リバウンドしづらい
痛みの少なさ
施術間隔 1週間に1回程度
持続期間 1〜2週間
トータル回数 5回〜20回

口コミ・評価付!おすすめ痩身エステランキング!強力で安全なマシンがそろっています

即効性の高いマシンに、キャビテーション、ハイフ、ラジオ波をご紹介しましたが、エステサロンが所有するマシンのレベルによって、性能に大きい差があります。

 

個人サロンは残念ながら、マシンがリニューアルした時に買い替える余裕がないため、最新・高性能マシンという面では、期待できません。

 

また値段が安いマシンは、効果が無いだけでなく、火傷など安全面でも問題があります。

 

という事で、私が実際に行って、良いマシンを揃えているエステをいくつかご紹介しますね!

 

ブルームの特徴
  • 最高級マシンが揃い美容外科の女医さんまで通うサロン
  • ブルームのマシン目当てに遠方からくるお客さん多数
  • しかし普通のエステサロンよりも価格が安い

ブルームが所有する機械

  • キャビテーション
  • ハイフ(ウルトラハイフ)
  • ラジオ波(強力!サーモシェイプ)
  • エンダモロジーなど高級機種多数
ブルームの評価
ブルームは最高級マシンを揃える事で有名な、東京、横浜にあるエステサロン。所有しているマシンが他ではないほど性能が良いため、遠方からのお客さんもよく来ています。サロンも高級感があり清潔なのですが、実はキャンペーン価格も、回数券も安くて、他のエステサロンで勤めている方にブルームの価格を言うと、びっくりされるほどです。私は、キャビテーションで10回施術してもらった後、今は体型維持のために、月1のエンダモロジーに通っています。予約もキャンセルもメールで連絡が出来、返事も早いので、通うのもとても楽ですよ!ちなみに、スタッフさんのノルマがないエステなので、しつこい勧誘もなし。エステの営業トークが苦手な人にもおすすめです。

 

↓キャビテーションのみorキャビテーション+ウルトラハイフ+ラジオ波(サーモシェイプ)の贅沢なキャンペーンコースなど、お好みで選べます↓

ブルームはこちら

 

ブルームは、契約後も各種のキャンペーンを利用できます。例えば、キャビテーションで契約しても、ハイフを試したい時は、ハイフのキャンペーンを利用可能。気軽に新しいメニューを試せる点も魅力ですよ。

【痩身エステ/ブルームの口コミ】二の腕が大根のようで、半袖になれないと悩んでいる時に、ブルームに行ってみました。キャビテーションを1回あてただけで、すごく細くなりびっくり。ブルームではサイズ計測しないのですが、明らかに見た目が変わりました。その後、結婚式の前にハイフをあてて、マーメイド型のドレスを着る自信もつきました。予約を3回分先に入れられるので、絶対に予約がとれないという点も良いです。(30代前半)

 

ヴィトゥレの特徴
  • 月額制の安いキャビテーションメニューで通いやすい
  • 高級マシンを所有
  • マシンだけでなく、エステティシャンのハンド技術も高い

ヴィトゥレが所有する機械

  • キャビテーション
  • EMS
  • ドームサウナなど
ヴィトゥレの評価
エステサロンの痩身コース=高い、という常識をくつ替えしてくれたヴィトゥレ。リーズナブルな月額コースの値段が良心的で、他のエステサロンでキャビテーションの効果を確認し、通うのはヴィトゥレ・・・・というお客さんが多いのだそう。私は、キャビテーション+リンパドレナージュのマッサージを太ももに受けてみましたが、太ももの内側についていたダルダルの脂肪がスッキリして、施術した方がの足だけ細くなり、その違いにびっくり。客様満足度調査で90%以上で、勧誘や営業もなく、通いやすいエステです。

ヴィトゥレはこちら

【痩身エステ/ヴィトゥレの口コミ】
カウンセリングが今まで行ったエステサロンよりも濃厚でした。セールスのためというよりも、私にあった施術をみつけるため、という感じで、私が好きな事、普段の生活などかなり詳しくきかれます(笑)運動嫌いな私のために、EMSを取り入れたキャビテーションコースを取り入れてくれました。おかげで、ぐっとしぼられて、ぱつんぱつんだったスカートが入りました。ウエストを隠すためにずっとシャツを上に出していたのに、ウエストインできるようになり、太ももの隙間が出来て満足です。(20代後半)

 

キレイサローネの特徴
  • 1度に8つの施術ができ、短期間で憧れの身体を手に入れたい人に
  • 医療関係者が「効果あり」と選んだNo.1エステ
  • 痩せない場合の全額返金保証あり

キレイサローネが所有する機械

  • キャビテーション
  • ラジオ波
  • EMS
  • ゲルママットなど
キレイサローネの評価
キレイサローネは、1度にゲルママット、ヘッドスパ、ラジオ波、キャビテーション、EMS、ポレーション、ドレナージュ・・・・と頭のてっぺんから身体までフルに施術してもらえるエステ。私も体験しましたが、キレイサローネで施術する前と後では、なんだか別人?と思えるほど、鏡に映る自分をみて思いました。全身たっぷりなので、かなりグッタリしますが、着てきた洋服や靴がぶかぶかになるくらい変化を感じたので、これほど費用対効果の高いエステもなかなか無いと思います。

キレイサローネはこちら

【痩身エステ/キレイサローネの口コミ】
全身、本当にくまなくケアしてもらえました。肩甲骨周りを他のエステで施術してもらった事がないのですが、キレイサローネは痩せ体質にもっていくために、褐色細胞という脂肪燃焼しやすい細胞が多い肩甲骨周りも丁寧にケアしてもらえます。なんと、施術終わったら肩凝りがすっきり!そして、お腹にキャビテーションをあててもらったら、最初にあてた右側だけへっこみました。キレイサローネは脂肪の厚みに対して、効果的な出力が出せるそうです。とにかく早く痩せたい人におすすめです。(30代後半)

 

たかの友梨の特徴
  • 最高機種を完備!結果と心地よさを求めたい人に
  • 広範囲のキャビテーションコースで、全体的に痩せたい人に

たかの友梨が所有する機械

  • キャビテーション(キャビボディ)
  • ラジオ波
  • EMSなど
たかの友梨の評価
大手のたかの友梨は、やはり高性能マシンが勢ぞろい。キャビテーションをあててもらった時は、あまりの心地よさに人の手で優しくマッサージしてもらっているのかと勘違いしたほど。でも20分程度の施術で、サイズダウンに成功したんですよ。単に痩せるだけでなく、美しく痩せる事を目的としてくれるので、メリハリのついたプロポーションを目指せます。

たかの友梨はこちら

【痩身エステ/たかの友梨の口コミ】
キャビテーションのキャンペーンに行ってみました。他のサロンでは、キャビテーションのキャンペーンだとお腹のみなど1か所、または2か所しか選べなかったですが、下半身、上半身と広範囲にキャビテーションをあててもらえて、施術後のサイズ確認にびっくり。サロンも他のエステとは格式が違う、という感じで豪華なので、リフレッシュにも良いですね。(40代前半)

 

シーズラボの特徴
  • 医学理論に基づいたメディカルエステ

シーズラボが所有する機械

  • キャビテーション
  • ラジオ波
  • EMSなど
シーズラボの評価
化粧品で有名なドクターシーラボを展開する、シーズメディカルグループのエステです。美容皮膚科のシロノクリニックも同じグループ。医学的理論に基づいた本格的なメディカルエステなので、結果重視の方に。

シーズラボはこちら

【痩身エステ/シーズラボの口コミ】
何をやっても痩せないお腹をどうにかしたくてシーズラボに通っています。清潔なシンプルなサロンで好感が持てます。キャビテーションをあててもらっている時はただ居心地が良いだけなのに、お腹がへっこんだのが見た目だけでもわかって、担当者さんと一緒に思わず笑ってしまいました。その後、ハンドで老廃物を流してもらったのですが、意外とこのハンドが少し痛かったです。セルライトがつまっていると痛みがあるみたい。2回めからは痛みはなくなりました。3回で履けなかったパンツが履けるようになり、早く痩せたい人にはとても良いと思います。ただ少し勧誘が多いのが気になります。(30代前半)

 

体型維持にぴったりなエステの痩身メニュー(月1回〜)

上記の即効性の高いマシンの施術が終わって、理想の身体を手に入れたら、絶対キープしたいですよね。

 

エステ通いをやめて、以前のような生活を続けると体型も元通り・・・とならないためにも、ウォーキング、ストレッチ、筋トレ、マッサージなどセルフケアも大切です。

 

もし、お金に少し余裕があれば、月に1回だけでも維持するためのメニューを選んでエステに通うのもおすすめです。

 

または、特にエステを決めずにクーポン利用などで、マッサージしてもらうだけでも、身体はだいぶ違いますよ。

 

ちなみに私の場合、エステのブルームで、キャビテーション施術を10回行った後、今は体型維持のために、月1回エンダモロジーを受けています。あとは、家庭用のEMSを購入し、インナーマッスル強化も行っています。

エンダモロジー

吸引してもみほぐし、セルライト解消に適したトリートメントです。痩身エステに通って、仕上げにセルライトの凸凹を無くしたいという時にも使えます。

 

基本的に痛みはないのですが、老廃物がつまりやすい足首にあててもらうと、たまに痛くなる時があります。日頃冷えやすい生活をしているという気づきにもなるので、ウォーキングをやや長めに行うなど、自分でも気を付けるようにしています。

 

ハンド(リンパドレナージュ)

こちらも、体内のめぐりを良くして老廃物を流すので、定期的に通うと身体がスッキリ。私はもともと痩身エステでは機械よりもハンドの方が気持ちよくて好きだったのですが、即効性にはやはり機械が適しているので、ハンドは今では、クーポンなどでお得に利用ができる時のみ使用しています。

 

リンパドレナージュは、とても好きなメニューですが、エステティシャンの技術によって、効果が大きく異なるのが欠点ですね。

 

マシンで選ぶ時は、なるべく大手のエステサロンの方が良いものを揃えているのでおすすめですが、リンパドレナージュに関しては、個人サロンで上手なところを見つけた方が良いかなと思います。

 

EMS

これは、電気で筋肉運動をするものです。インナーマッスルを鍛えて、骨盤を正しい位置にキープし、痩せにくい身体へと作ります。

 

痩身メニューに取り入れているエステも多く、私も、EMS+キャビテーションのメニューを受けたことがあります。

 

エステでEMSを受けるメリットは、家庭用のものより出力が高いので、より良いプロポーションを得やすいという点です。

 

注意!生理前〜生理中の痩身エステは効果が得られにくい

 

痩身エステに通って効果が無い場合、使用マシンが良くないケースをお伝えしましたが、もう一つ気を付けたいのが、「生理前〜生理中中」の痩身エステの利用です。

 

排卵後〜生理前にかけて、女性ホルモンのプロゲステロンが増えて、代謝が落ちにくくなります。

 

この時期にエステに行くよりは、生理後1週間くらいが一番痩せやすくおすすめです。

 

そもそも、痩身エステは紙パンツをはいて施術するため、衛生面からもエステから断られることが多いですが、より効率を求めて痩身エステを利用するなら、生理前〜生理中は避けて下さいね。

 

一度、エステサロンでプロの手で落としておくと、理想の体型を覚えているので、自分でもキープしやすくなります。でもそれには、エステサロンを見極めて、効果の高いマシンを使ってもらう事が必須です!ぜひ間違ったマシン選びをせず、効率よく痩身プログラムに取り組んでください!

 

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